Dagens kost
Imorgon ska jag upp tidigt och promenera till jobbet istället för att ta bussen, det är ett hett tips! Jag kan tänka mig att det tar ungefär 35-40min att gå till mitt jobb i stan, men det märker jag imorgon. Här kommer dagens kost:
Brunch: 500kcal
- 2 pannkakor med 10g sirap
Mellanmål: 250kcal
- 100g tomat
- 1 äggvita
- 1 kaka
Middag: 400kcal
- 100g ris (kokt vikt)
- 100g kyckling, stekt
- 200g grönsaker, stekta
Kommentarer
Trackback